Strije: Uzroci, Prevencija i Najbolji Načini da ih Učinite Manje Vidljivim

Strije predstavljaju jedan od najčešćih estetskih problema sa kojim se suočavaju kako žene tako i muškarci. Ove "pruge" na koži nastaju usled rastezanja kože i pucanja kolagenih vlakana, a najčešći uzroci su nagli porast ili gubitak kilograma, trudnoća, pubertet i intenzivno vežbanje.

Šta su strije i kako nastaju?

Strije su zapravo ožiljci koji nastaju kada se koža naglo rasteže i kolagena vlakna pucaju. U početku su crvene ili ljubičaste boje (striae rubrae), a vremenom izblede i postaju srebrnasto-bele (striae albae). Najčešće se javljaju na:

• Stomaku (posebno nakon trudnoće)
• Butinama i kukovima
• Grudima
• Rukama i ledjima (kod muškaraca koji se bave bodibildingom)

Da li se strije mogu potpuno ukloniti?

Nažalost, jednom kada se pojave, strije se ne mogu potpuno ukloniti. Međutim, postoje metode koje mogu značajno da ih ublaže i učine manje vidljivim:

1. Tretmani dok su strije još crvene

Kada su strije sveže (crvene), šanse za njihovo ublažavanje su najveće. U ovoj fazi se preporučuje:

• Šaljićev melem - jedan od najpopularnijih preparata
• Kreme sa vitaminima E i C
• Maslinovo ulje i kakao puter za hidrataciju
• Masaža - poboljšava cirkulaciju

2. Tretmani za bele strije

Kada strije postanu bele, tretman je znatno teži. Mogućnosti uključuju:

• Laserski tretmani - najefikasniji, ali skupi (od 70€ po tretmanu)
• Mikrodermoabrazija - dijamantsko poliranje kože
• Kozmetički korektori - maskiranje

Prevencija nastanka strija

Iako genetika igra veliku ulogu, neke preventivne mere mogu pomoći:

1. Redovno hidratirajte kožu kvalitetnim kremama i uljima
2. Izbegavajte nagle promene u težini
3. U trudnoći počnite sa mazanjem od drugog meseca
4. Pravilna ishrana bogata vitaminima E i C
5. Dovoljan unos vode (najmanje 2 litra dnevno)

Često postavljana pitanja o strijama

Da li sunčanje pomaže?

Sunčanje može pomoći u maskiranju strija jer tamnjenje kože čini bele strije manje uočljivim. Međutim, preterano sunčanje može oštetiti kožu.

Da li muškarci mogu dobiti strije?

Da, muškarci često dobijaju strije od naglog rasta u pubertetu ili od intenzivnog vežbanja i brzog povećanja mišićne mase.

Koji preparati zaista deluju?

Prema iskustvima korisnika, neki od preparata koji pokazuju rezultate su:

• Striet melem
• Vichy kreme protiv strija
• Guam krema
• Avonove kreme za strije

Konačan zaključak

Iako strije predstavljaju izazov za mnoge, važno je zapamtiti da su potpuno prirodna pojava. Najbolji pristup je prevencija, a kada se već pojave - prihvatanje uz pokušaje ublažavanja. Mnogi stručnjaci savetuju da se ne opterećujemo previše ovim "ožiljcima života", jer ih u većini slučajeva primete samo mi sami.

Ukoliko vam strije izazivaju ozbiljne psihičke tegobe, razmislite o konsultaciji sa dermatologom kako biste zajedno pronašli najbolje rešenje za vaš konkretan slučaj.