Prolećna nega kože

Kada prođu hladni zimski dani, koža zahteva posebnu negu. Čišćenje mora postati češće, a kreme vlažnije i sa zaštitnim faktorom. Lice bi tokom trajanja toplih dana trebalo umivati vodom i blagim sapunom dva puta dnevno.

Piling - ključ prolećne nege

Barem jednom u sedam dana bi trebalo uraditi piling. Koža se neprestano obnavlja - nove ćelije nastaju u unutrašnjem sloju epiderma i postupno izbijaju ka površini kože. Na kraju svog životnog veka koji traje oko 20 dana, te ćelije se odvajaju i potrebno ih je ukloniti da bi ten ponovo postao blistav.

Kako pravilno raditi piling

• Koristite preparate sa prirodnim ili sintetičkim mikročesticama (komadići koštice kajsije, šećer, so) koji odgovaraju vašem tipu kože
• Nikada ne trljajte jako vrhovima prstiju
• Nanesite sredstvo za piling na čelo, nos, obraze, vrat i dekolte
• Masirajte nežno
• Na kraju kožu temeljno isperite

Prirodni piling recepti

Kožu možete tretirati kukuruznim brašnom pomešanim sa mlakom vodom, mlekom ili tečnim sapunom. Nakon pilinga obavezno nanesite hidratantnu masku koja će smekšati kožu i dati joj svež izgled.

Letnja nega kože

Leti je ključno pojačati unos tečnosti u organizam. Pijte vodu, ali i ceđene sokove. Rashlađeni čajevi će vam takođe prijati - zeleni čaj sa nekoliko kapi limuna je provereni "čistač" organizma.

Zaštita od sunca

Tokom leta trudite se da tokom dana koristite kreme sa zaštitnim faktorom kako biste opušteno uživali u dugo očekivanom suncu. Ako ste tokom zime koristili kreme koje hrane kožu i daju joj neophodnu masnoću tokom vetrovitih i hladnih dana, sada pređite na hidratantne kreme.

Jesenja priprema kože za zimu

Kako temperatura pada, koži su potrebni intenzivniji hidratantni tretmani. Počnite koristiti bogatije kreme koje će kožu pripremiti za hladne zimske dane.

Vitaminima protiv hladnoće

Za zdravu kožu najbitniji su vitamini A, E, C i vitamini B skupine. Vitamin A sadrže papaja i mrkva, a postoji u naranči, žutom i narančastom voću, zelenom lisnatom povrću, mleku i vrhnju. Vitamini B skupine nalaze se u jogurtu, grašku, gljivama, leći, siru, bademima, mesu, ribi i žitaricama.

Zimska nega kože

Zimi koža zahteva posebnu pažnju zbog kombinacije hladnoće, vetra i suvog vazduha u zagrejanim prostorijama.

Ključni saveti za zimu:

• Koristite bogate hidratantne kreme
• Izbegavajte sapune koji isušuju
• Nakon hidratantne kreme dodajte nekoliko kapi biljnog ulja
• Ne koristite proizvode sa umetnim bojama i mirisima
• Povedite unos svežeg povrća i voća
• Izbegavajte alkohol, kofein i pušenje

Tipovi kože i specifična nega

Pravilna nega zavisi od tipa kože. Postoji pet osnovnih tipova kože, a svaki zahteva poseban pristup.

Masna koža

Dobro je očistite kako biste spriječili nastanak prišteva. Nemojte previše čistiti masnu kožu jer biste time mogli potaknuti jače lučenje masnoća. Nakon toga lice osvježite tonikom.

Suva koža

Potrebno joj je redovno pružati dovoljnu količinu vlage. Prvi korak u njezi suhe kože je odbacivanje sredstava za čišćenje koje je odmašćuju.

Kombinovana koža

Ovo je vjerovatno najčešći tip kože. Srednji dio lica (t-zona) je masniji i grublji od ostatka lica, dok obrazi naginju suhoći.

Domaći recepti za negu kože

Prirodni preparati koje možete napraviti kod kuće mogu biti izuzetno efikasni za negu kože.

Maska od meda i krastavaca

Ogulite jedan krastavac i usitnite ga u blenderu. Dodajte dve čajne kašike meda i smjesu izmiješajte. Nanesite masku na lice i područje vrata sa pamučnom blaznicom.

Piling za lice

Pomešajte jednu supenu kašiku meda, kašiku badema, dve kašike zobenih pahuljica i malo soka od limuna ili jogurta. Masirajte lice lagano dobivenom smjesom.

9 profesionalnih trikova za kvalitetnu negu

1. Uvek pijte dovoljno tečnosti
2. Koristite UV zaštitu bez obzira na vreme
3. Retinol je magičan sastojak za noćnu negu
4. Negujte i vrat kao i lice
5. Koristite kreme za samopotamnjivanje umesto sunčanja
6. Vežbajte facijalne mišiće
7. Ishrana bogata svežim voćem i povrćem
8. Dobra frizura doprinosi celokupnom izgledu
9. Radite ono što vas čini srećnim

Zaključak

Nega kože je proces koji traje tokom cele godine i zahteva prilagođavanje promenama u okolini. Praćenjem ovih saveta i pravilnim odabirom preparata koji odgovaraju vašem tipu kože, možete postići zdrav, blistav i mladalački izgled bez obzira na godišnje doba.